Para peniliti melakukan analisis terhadap sebanyak 3.600 orang dewasa yang berusia 55 - 58 tahun yang memiliki diabetes tipe2 sejak tahun 2003 - 2009 di Spanyol. Berdasarkan kuesinoner frekuensi makanan, para peneliti menentukan tiga perempat dari peserta yang diberikan asupan asam lemak omega-3 dari 500mg perharinya yang berupa dua porsi ikan seperti salmon perminggunya.
Berdasarkan penjelasan beberapa tim peneliti, asupan makanan asam lemak omega-3 tidak hanya untuk orang orang yang memiliki diabetes namun untuk semua orang.
Seorang peneliti bernama Aleix Sala-Vila mengatakan "Kejadian diabetes mellitus tipe2 meningkat, oleh sebab itu individu akan menderita komplikasi. Jika ini tidak ditangani dengan baik, ini dapat menyebabkan kerusakan pada mata secara permanen".
Jika ingin diet yang baik, dengan memasukan ikan sebagai menu itu dapat menjadi salah satu cara hidup yang lebih lama dan juga baik. Ini juga memiliki manfaat untuk jantung juga otak. Sedangkan salmon, udang dan juga tuna kaleng dapat menjadi pilihan yang baik sebab memiliki merkuri yang rendah.
Agen Situs Judi Online Terpercaya dengan memberikan keuntungan tanpa modal serta hadiah jutaan rupiah hanya disini.
0 comments:
Post a Comment